Dicas para manter as crianças seguras no Verão

Durante as férias de Verão, as crianças e adolescentes passam muito mais tempo em várias actividades de lazer e desportivas sem a presença e atenção dos seus pais. Isto aumenta o número de lesões sofridas em parques infantis, parques de skate, quedas de bicicletas e trotinetas, jogos de futebol, basquetebol, e outras actividades físicas.

Combinado com a imprudência e falta de conhecimento das crianças, qualquer uma destas actividades pode ser muito perigosa, pelo que os pais são encorajados a lembrar regularmente aos seus filhos e adolescentes as precauções de segurança que precisam de tomar para evitar que a diversão de Verão se transforme em miséria. É importante não assustar, mas explicar.

Como proteger o seu filho de lesões?

As crianças são diferentes, razão pela qual as famílias são encorajadas a discutir questões de segurança e a explicar a importância de, por exemplo, não nadar sozinho, quer como crianças ou adolescentes, quer quando chegam à idade adulta. Quando se trata de ABCs de segurança, eles são iguais para todos.

Nas zonas balneares

Não deixar as crianças mais novas sem vigilância se houver um corpo de água nas proximidades - mesmo que seja apenas uma pequena piscina no quintal. As crianças podem brincar na água com brinquedos insufláveis se um adulto estiver na água entre a margem e a extremidade profunda. Se uma criança estiver na água mais profunda do que a cintura, deve ser vigiada a todo o momento. Não deixe a sua criança nadar sozinha e explique porque é perigoso fazê-lo sem a supervisão de um adulto. Providencie um colete de natação para o seu filho.

Discuta com adolescentes que saltar para a água a partir de um trampolim, ponte pedonal, ponte, ou outra posição elevada é proibido - mesmo numa zona de banho bem conhecida, a cama pode ter mudado durante o Inverno e um salto imprudente para a água pode resultar em lesões permanentes. Lembre-se que nadar atrás de bóias é proibido e que as zonas balneares mais seguras são as oficiais - aquelas com nadadores-salvadores de serviço.

Quando andar de bicicleta, andar de patins, andar de patins

Relembrar os adolescentes e certificar-se de que as crianças usam sempre equipamento de segurança: protectores de cabeça, braço e joelhos. Discutir os perigos do uso de auscultadores, que podem impedir as pessoas de ouvir sinais de trânsito, distraí-las e pôr em perigo as suas vidas. Relembrá-los da importância de estar alerta, avaliar os obstáculos em tempo útil e respeitar os outros utentes da estrada, não fazer manobras bruscas, manter ambas as mãos no guiador, utilizar pistas para ciclistas, e obedecer às regras da estrada.

Em trampolins e parques infantis

Explique às crianças que é perigoso executar truques ousados e cambalhotas num trampolim. Antes de saltar num trampolim, é importante certificar-se de que a sua criança não está a usar jóias à volta do pescoço ou roupas com cordas que possam apanhar e causar risco adicional de ferimentos. Se alguém estiver a saltar num trampolim, não deve rastejar por baixo, uma vez que isto pode facilmente causar uma concussão.

Da mesma forma, várias crianças não devem estar no trampolim ao mesmo tempo e é essencial limpar o trampolim das bolas e outros objectos antes de saltar. Explicar e controlar que as crianças não se comportam corajosamente nas áreas de jogo, não se ferem a si próprias nem aos outros ao cair de alturas, saltar de baloiços, ou ao serem atingidas por baloiços.

Com o calor e o sol

Para evitar o excesso de cansaço no calor do Verão, forneça ao seu filho vestuário leve, não sintético, que não encoraje a transpiração. Além disso, lembre-os de usar uma cobertura de cabeça leve e de levar água regularmente se planeiam passar o dia ao sol e ao calor. Se, contudo, forem observados os primeiros sinais de sobreaquecimento (náuseas, fraqueza, desmaios, dores de cabeça, aumento do ritmo cardíaco), é aconselhável colocar a vítima à sombra ou num local mais fresco, deitada a meio, e retirar a roupa quente ou apertada.

Recomenda-se aplicar compressas frescas e húmidas na testa e no peito, ou limpar a testa, pescoço e peito com água fria. Quando sobreaquecer ao sol, entrar lentamente na água para evitar alterações rápidas da temperatura corporal, o que pode causar cãibras musculares ou distúrbios do coração e da circulação. Discuta os princípios de banhos de sol seguros com os seus adolescentes e mantenha as crianças pequenas especialmente fora do sol.

No tratamento de feridas e queimaduras

Ensinar os adolescentes a tratar feridas menores - usar ligaduras, desinfectantes ou enxaguar a ferida com água - mas não a tentar lidar eles próprios com feridas mais complexas. Para picadas de insectos, aplicar material fresco no local da picada.

No caso de queimaduras ou escaldaduras, o local da queimadura deve ser mantido sob água corrente fria. Se houver roupa na área queimada, esta não deve ser arrancada - a água deve correr directamente para a roupa. Nenhuma pomada deve ser usada por si só. Se a queimadura for maior do que o tamanho da mão da criança, deve ser chamada uma ambulância.

Em casa

Lembre o seu filho de não deixar a panela ou caçarola sem vigilância enquanto cozinha e de ir a outra sala para jogar jogos de computador ou telefonar a um amigo. Se o fogão pegar fogo, tente desligar o fogão e apagar as chamas, colocando uma tampa, um pano grosso, ou um cobertor de incêndio no fogão.

Deve-se dizer à criança para não correr ou andar enquanto come - isto aumenta o risco de asfixia. Deve ser dada atenção aos perigos dos produtos químicos e medicamentos domésticos e à sua disponibilidade em casa.

Recordar às pessoas a utilização segura de aparelhos eléctricos: não utilizar um aparelho eléctrico que esteja visivelmente danificado (um cabo cortado, fendas, tomada móvel, etc.). As crianças também devem ser ensinadas a não se aproximarem de armários de alta tensão, fios e outros objectos, a não tentarem salvar alguém em perigo, mas a pedirem ajuda.